Gezonde kantoorgewoonten: Zorg goed voor je voeten op het werk

Zorg ook op kantoor voor gezonde voeten! Met deze eenvoudige maatregelen kun je ongemak voorkomen en het welzijn van je voeten op het werk bevorderen.

Hier zijn vijf praktische tips:

1. Comfortabel schoeisel: Draag comfortabele, goed passende schoenen die je voeten voldoende ondersteuning bieden.
2. Juiste zithouding: Houd je voeten plat op de vloer en kruis je benen niet om een goede bloedsomloop te garanderen. 
3. Vaak staan: Sta regelmatig op, neem een paar stappen en ontlast je benen en voeten om de bloedsomloop te bevorderen.
4. Voetoefeningen: Versterk je voetspieren regelmatig met oefeningen zoals tenenstretches, voetrollen en enkelcirkels.
5. Voetsteunen: Gebruik voetsteunen onder je bureau om je voethouding te verbeteren en de druk op je voetbogen te verminderen.

Joya schoenen zijn de ideale keuze voor de verzorging van je voeten tijdens kantoorwerk. Ze bieden het nodige comfort, bevorderen de bloedsomloop, versterken je voetspieren en zien er ook nog eens stijlvol uit.

Bekijk hier geselecteerde modellen die perfect zijn voor op kantoor:

Dynamo Ritssluiting Donkerrood	Sven Blue II
€ 24995	€ 23995

Clara SR Black	Boston Dark Brown
€ 21995	€ 24995

Daarnaast zijn de kybun Joya zitkussens en kybun stavaste matten er om je te helpen een gezonde en comfortabele werkomgeving te creëren, of je nu op kantoor bent of thuis werkt.

De kybun sta-mat biedt een ergonomisch alternatief voor de traditionele kantoorwerkplek, vooral voor wie liever staand werkt. Op dit flexibele oppervlak worden zelfs de kleinste spieren in je lichaam aangesproken, spanningen verlicht en het algehele welzijn en de productiviteit verbeterd.

Maar dat is nog niet alles - het kybun Joya zitkussen vult de werkplek perfect aan, vooral in situaties waarin staan niet mogelijk is. Dit zitkussen is gemaakt van elastisch en verend materiaal dat een continue spierbetrokkenheid rond je core bevordert. Op deze manier draagt het kybun Joya zitkussen niet alleen bij aan het versterken van de bekkenbodemspieren, maar maakt het ook de spanning in de fascia van de rug los en ontspant het mogelijke bekkenblokkades.

De combinatie van de sta-mat, het zitkussen en de comfortabele, gezondheidsbevorderende Joya-schoenen helpt, samen met de bovenstaande tips, om een optimale werkomgeving te creëren.