Joya pour les douleurs au genou

Causes, symptômes et solutions

L’articulation du genou n’est pas seulement la plus grande articulation du corps humain, elle est aussi la plus sollicitée. À chaque pas, notre genou supporte une force allant jusqu’à 300 kilogrammes, et lors de la course ou du saut, jusqu’à deux tonnes.

Problèmes fréquents du genou

Nous le bougeons en moyenne jusqu’à 3000 fois par jour – cela fait bien un million de mouvements par an ! Une charge énorme qui rend le genou très sensible à l’usure et aux blessures. Alors que les jeunes personnes souffrent généralement de douleurs dues à des blessures, les douleurs au genou chez les personnes âgées proviennent plutôt de l’usure.

Parmi les problèmes de genou les plus fréquents, on trouve :

Rupture du ligament croisé
Lésions du ménisque
Arthrose du genou
Luxation de la rotule
Malpositions, comme les jambes en X ou en O

Prévenir les douleurs au genou

Les personnes souffrant de douleurs au genou devraient se ménager autant que possible. Les sols durs et les routes ainsi que les chaussures rigides entraînent à chaque pas des chocs sourds sur les articulations et rendent le repos presque impossible. C’est là que les chaussures de Joya entrent en jeu. La semelle de la chaussure Joya est composée d’un matériau souple et élastique. Cela permet au pied de s’enfoncer de manière saine et naturelle et d’amortir les chocs de manière ciblée lors de la marche.

Conseils quotidiens pour des genoux en bonne santé :

Mouvement Trouve un bon équilibre entre assis et debout dans ta vie professionnelle. Cela ne fera pas que du bien à tes genoux.

Échauffement Échauffe-toi avant une séance de sport. Cela alimente le cartilage en liquide synovial et les chocs sont mieux absorbés.

Choix du sport En cas d’arthrose du genou, évite les sports qui sollicitent le cartilage pendant longtemps. Cela inclut notamment la course à pied, le football et le tennis. Des sports plus doux sont la natation, la marche nordique et le cyclisme.

Chaussures Si tu souhaites te déplacer davantage mais que tes genoux ne le permettent pas, les semelles souples et élastiques de Joya peuvent aider. Elles absorbent les chocs sourds sur ton genou et favorisent une marche naturelle.

Comment les chaussures Joya fonctionnent

Une mauvaise posture et une surcharge chronique de l’articulation du genou peuvent entraîner une usure et des blessures. Cela conduit à des modifications structurelles des muscles et des fascias. Le résultat : des douleurs difficiles à éliminer. Les semelles souples et élastiques de Joya apportent un soulagement. Elles amortissent le pas lors de la marche, ce qui préserve les articulations et active les muscles.

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