Hábitos saludables en la oficina: Cuide bien sus pies en el trabajo

Garantice la salud de sus pies incluso en la oficina. Con estas sencillas medidas, puede evitar molestias y promover el bienestar de sus pies en el lugar de trabajo.

He aquí cinco consejos prácticos:

1. Calzado cómodo: Lleva un calzado cómodo y bien ajustado que proporcione un apoyo adecuado a tus pies.
2. Posición sentada correcta: Mantén los pies apoyados en el suelo y evita cruzar las piernas para garantizar una circulación adecuada. 
3. Póngase de pie con frecuencia: Levántate con frecuencia, da unos pasos y descarga las piernas y los pies para favorecer la circulación.
4. Ejercicios para los pies: Fortalezca regularmente los músculos de los pies mediante ejercicios como estiramientos de los dedos, rodillos para los pies y círculos para los tobillos.
5. Reposapiés: Utilice reposapiés debajo de su escritorio para mejorar la postura de los pies y reducir la presión sobre los arcos de los pies.

Los zapatos Joya son la elección ideal para cuidar los pies en la rutina de la oficina. Proporcionan la comodidad necesaria, favorecen la circulación, fortalecen los músculos del pie y además tienen un aspecto elegante.

Explore aquí una selección de modelos perfectos para la oficina:

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Además, el cojín de asiento kybun Joya y las alfombrillas de bipedestación kybun están aquí para ayudarle a crear un entorno de trabajo saludable y cómodo, tanto si está en la oficina como si trabaja desde casa.

La bipedestador kybun ofrece una alternativa ergonómica al espacio de trabajo de oficina tradicional, especialmente para quienes prefieren trabajar de pie. Sobre esta superficie flexible, hasta los músculos más pequeños del cuerpo se activan, se alivian las tensiones y aumentan el bienestar general y la productividad.

Pero eso no es todo: el cojín de asiento kybun Joya complementa a la perfección el espacio de trabajo, especialmente en situaciones en las que no es posible estar de pie. Este cojín de asiento está fabricado con un material elástico y elástico que fomenta el compromiso muscular continuo alrededor de su núcleo. De este modo, el cojín de asiento kybun Joya no sólo contribuye a fortalecer los músculos del suelo pélvico, sino que también libera tensión en la fascia dorsal y relaja posibles bloqueos pélvicos.

La combinación de la alfombrilla de bipedestación, el cojín del asiento y unos zapatos Joya cómodos y saludables, junto con los consejos mencionados anteriormente, contribuye a crear un entorno de trabajo óptimo.